Часто люди зтикаються з тим, що не всі плани та цілі які вони собі поставили, можуть бути досягнені. Справа тут не в ліні чи слабкості, а в тому, що не всі вміють правильно формулювати задачі для досягнення мети.
Щоб здійснити мрію, потрібно перетворити її на мету і йти до неї. Ми розповімо як зробити це правильно, щоб не розчаруватися в результаті.
Досягнення мети: як обрати мету і правильно її сформулювати?
Коли ви чітко розумієте чого хочете, не зупиняйтеся, подивіться глибше. Чи ваша це мета? Чи саме цього ви хочете? Якщо ви впевнені, що дійсно цього хочете вибір і правильна постановка цілі — половина справи і основа успішного результату.
Самоорганізація
Самоорганізація — перший і важливий крок у досягненні мети. Щоб краще організувати своє життя, варто розпочати з розпорядку дня. У цьому вам допоможе тайм-менеджмент. Про нього можна прочитати у нашій статті.
Кількість цілей
Не варто одразу ставити для себе недосяжні цілі, адже так ви мало чого доб’єтесь і скоріш за все розчаруйтесь у собі. Краще скоротити список задач. Наприклад, встановіть собі 5-6 важливих цілей, які ви маєте досягти за 3 місяці.
На перших етапах краще не братись за 10 справ одночасно. Розставте цілі по пріоритетності і починайте поступово втілювати їх в життя. Так вам легше буде зосередитись на важливому.
Щоб досягнення мети було ефективнішим, варто пам’ятати про деякі прості, але такі важливі правила:
- Те, що ви плануєте втілити в життя, має бути справді значущим для вас. Пам’ятайте, що ці цілі тільки ваші і нічиї більше, тому зафіксуйте, чого ви насправді хочете досягти.
- Поставлена мета має бути конкретною. Якщо ви все ж скористуйтесь порадою, по 90 днів, то маєте досягти цілі у поставлений термін. Ви маєте чітко описати, чого саме ви хочете. Якщо заробити коштів, то скільки. Якщо схуднути, то на скільки кілограмів. Визначте точні цифри, адже від цього залежить успішність ваших досягнень.
- Цілі обов’язково мають бути відповідного масштабу: такими, що вимагають зусиль, але водночас досяжними з вашої точки зору. У вас на все це є всього 90 днів.
- Обов’язково записуйте свої цілі на бумазі. Так ваші руки і мозок співпрацюватимуть.
- Регулярно переглядайте зафіксовані цілі та давайте собі звіт про успішність їх виконання. Взаємодія зі своєю метою наближає її досягнення.
Головна мета
Коли ваші цілі вже викладено на папері, варто визначити найголовнішу мету. Ваша ключова ціль має давати вам енергію для того, щоб ви виконали більшість своїх другорядних задач. У списку кожного є та одна ціль, виконання якої, допоможе досягти результатів у всіх інших областях.
Якщо у вас вже є готова головна ціль — відмітьте її, а якщо нема, це не біда. Вам потрібна така ціль, яка точно допоможе досягти всіх інших. Вона має бути ключовою у списку і її виконання має бути обов’язковим.
Важність поставленої цілі
Ви вже визначили для себе готову мету, якої бажаєте досягти. Тепер варто відповісти на питання чому? Обов’язково запишіть відповідь на це питання, поряд з цілю. Це буде слугувати вам орієнтиром.
Ось декілька питань, які варто собі задати:
- Чому я хочу цього досягти?
- Що це мені дасть?
- Що я відчую, коли виконаю поставлену ціль?
- Як досягнення поставленої мети допоможе мені стати кращим?
- Що я отримаю від результату?
На всі ці запитання немає правильної відповіді — є тільки ваша власна відповідь, яка стане помічником у досягненні мети.
Візуалізація мети
Щоб налаштувати себе та свій мозок на виконання цілі, вам варто візуалізувати її. Мова йде не лише про написання на папері.
Є чимало способів візуалізувати свою мету: ви можете знайти в інтернеті відповідну картинку і зберегти її на робочому столі, або створити дошку мрії на якій буде зображено ваші цілі, та повісити її у своїй кімнаті, чи в кабінеті, на видному місці.
Створення підходящого середовища
Окрім візуалізації ви можете ще заповнити простір своєю мрією. Наприклад підписавшись на тематичні ресурси. Це допоможе накопити знання та приблизити вас до цілі.
Якщо ви, наприклад, бажаєте покращити матеріальне становище, додайте у своє життя корисні книги та спілкуйтесь з успішними людьми. Завдяки тому, що вас оточуватимуть спеціалісти від яких ви зможете отримати поради, ви станете на крок ближче до мрії.
Ціль досягнута або не досягнута
Незалежно від того досягли ви поставленої мети, чи ні, варто проаналізувати свій шлях до її втілення. Що допомогло, або завадило виконанню мети? На що варто звернути увагу в майбутньому?
Не варто себе критикувати, якщо щось пішло не так. Аналіз та висновки допоможуть вам не робити помилок в подальшому. Якщо одна з ваших мрій не здійснилась, не варто засмучуватись, можна просто продовжити виконувати іншу ціль зі списку.