Похід до супермаркету може перетворитися на випробування для ваших фінансів, часу та нервів. Однак, якщо підходити до цієї справи з розумом, можна суттєво спростити процес і зробити його ефективнішим. Заощадити гроші допоможуть прості правила, які ви можете поступово внести в своє життя.
Ми зібрали для вас 25 порад, які допоможуть вам зберегти гроші, час та нерви при покупці продуктів.
![](https://groszi.pl/wp-content/uploads/2022/12/UAPL_1200x300_v2.jpg)
Складіть список покупок
Складання списку покупок — це важливий крок, який допомагає заощадити гроші, час та нерви. Коли ви маєте чіткий план, ви уникаєте непотрібних витрат, купуєте тільки те, що дійсно потрібно, і не витрачаєте зайві кошти на імпульсні покупки.
Для початку проаналізуйте запаси, які у вас є. Перевірте шафи і холодильник, щоб зрозуміти, які продукти у вас вже є і що потрібно докупити. Це допоможе уникнути дублювання та втрат. Потім заплануйте меню на тиждень наперед.
Розділіть список на категорії: фрукти та овочі, м’ясо та риба, молочні продукти, крупи та макарони, бакалія, напої тощо. Це спростить навігацію магазином і прискорить процес покупок. Враховуйте спеціальні пропозиції та знижки: перед походом до магазину вивчіть каталоги акцій. Можливо, ви знайдете найвигідніші пропозиції на товари, які планували купити.
Якщо ви часто відвідуєте той самий магазин, складіть список у порядку розміщення продуктів у магазині. Це допоможе уникнути зайвих переміщень та заощадить час. Використовуйте мобільні програми для складання списків. Вони зручні тим, що завжди під рукою і допомагають не забути нічого важливого.
Плануйте меню на тиждень
Планування меню на тиждень допомагає заощадити гроші та час. Виберіть блюда на кожен день, включаючи сніданки, обіди та вечері. Враховуйте переваги всіх членів сім’ї та урізноманітнюйте раціон.
Визначте, які інгредієнти вам знадобляться, та складіть список покупок. Враховуйте продукти, які у вас вже є вдома, щоб уникнути дублювання. Заплануйте прості та швидкі рецепти на дні, коли у вас мало часу. Увімкніть у меню перекушування та десерти.
Врахуйте сезонні продукти для економії та свіжості. Це допоможе уникнути зайвих витрат і зробити харчування організованішим.
Не ходіть у магазин голодним
Не ходіть у магазин голодним, оскільки це призводить до імпульсивних покупок. Коли ви голодні, ви хочете купити більше їжі, ніж потрібно. Це підвищує витрати і призводить до купівлі зайвих продуктів. Перед походом у магазин перекусіть, щоб не піддаватися спокусі.
Повний шлунок допоможе вам зосередитись на списку покупок і дотримуватися його. Це також скоротить час, проведений у магазині. Таким чином, ви зможете уникнути зайвих витрат і зберегти свої нерви.
Використовуйте купони та знижки
Використання купонів та знижок допомагає суттєво заощадити на покупках у супермаркеті. Перед походом у магазин перевірте, чи є купони на потрібні товари. Це можна зробити через газети, журнали чи мобільні програми. Слідкуйте за акціями та розпродажами, які часто проводяться у супермаркетах.
Заплануйте покупки так, щоб скористатися максимальною кількістю знижок. Також зверніть увагу на спеціальні пропозиції для власників бонусних карток. Деякі магазини надають додаткові знижки при накопиченні певної кількості балів. Не соромтеся запитувати у касирів про поточні акції та можливості заощадити. Використання купонів та знижок потребує небагато часу, але у результаті дозволяє значно скоротити витрати.
Порівнюйте ціни
Порівнюйте ціни на аналогічні товари в різних магазинах, щоб знайти найвигідніші пропозиції. Використовуйте мобільні програми та онлайн-сервіси для порівняння цін. Звертайте увагу на вартість за одиницю ваги чи обсягу, щоб оцінити реальну ціну товару.
Купуючи за акціями та знижками, перевіряйте, чи справді це вигідно. Не бійтеся відвідувати кілька магазинів, якщо це допоможе заощадити.
Купуйте оптом
Купуйте оптом товари тривалого зберігання, такі як крупи, макарони та консервовані продукти. Це дозволяє заощадити гроші, оскільки велика упаковка часто дешевша за вартістю за одиницю. Оцінюйте свої потреби і зберігайте оптові покупки правильно, щоб уникнути псування продуктів.
Оптом вигідно купувати і побутову хімію, наприклад, пральний порошок чи засоби для збирання. Слідкуйте за акціями на оптові покупки, щоб збільшити свою економію. Плануючи покупки оптом, ви зменшите кількість походів в магазин і заощадите час.
Уникайте покупок поспіхом
Уникайте покупок поспіхом, оскільки це призводить до необдуманих рішень і зайвих витрат. Плануйте походи до супермаркету, коли у вас достатньо часу для спокійного вибору товарів.
Поспіх може змусити вас пропустити вигідні пропозиції та акції. Коли ви не поспішайте, у вас є можливість порівняти ціни та якість продуктів. Спокійний та розмірений похід у магазин допомагає заощадити гроші та зменшити стрес.
Використовуйте бонусні картки
Використовуйте бонусні картки, щоб отримувати додаткові знижки та привілеї у супермаркетах. Оформіть карту в магазинах, які ви відвідуєте найчастіше. Нагромаджені бонуси можна обмінювати на знижки чи навіть безкоштовні товари. Слідкуйте за акціями для власників карток, які часто пропонують спеціальні пропозиції.
Бонусні картки можуть також надавати доступ до ексклюзивних розпродажів та раннього доступу до нових продуктів. Використання картки допомагає заощадити значні суми на тривалому відрізку часу.
Зареєструйте свою картку на сайті магазину, щоб отримувати повідомлення про поточні акції. Не забувайте пред’являти картку на касі при кожній покупці, щоб накопичувати бонуси та користуватись усіма перевагами.
Використовуйте мобільні програми
Використовуйте мобільні програми для знижок, щоб заощадити гроші при покупках у супермаркеті. У Польщі популярні такі програми, як Blix, Pepper, Moja Gazetka, Goodie та Kupino. Ці програми допомагають знаходити поточні акції та знижки у різних магазинах, а також порівнювати ціни на потрібні товари. За допомогою їх ви можете планувати свої покупки більш ефективно, знаючи, де і коли можна купити продукти за вигідними цінами.
Додаток Blix надає доступ до актуальних рекламних брошурів та дозволяє створювати списки покупок на основі акційних пропозицій. Pepper – це спільнота, де користувачі діляться інформацією про кращі знижки та розпродажі. Moja Gazetka допомагає відстежувати знижки у супермаркетах та інших магазинах, а також зберігати вибрані пропозиції.
Goodie пропонує персоналізовані знижки та дозволяє накопичувати кешбек з покупок. Kupino полегшує пошук акційних товарів та порівняння цін у різних супермаркетах. Ці програми заощаджують ваш час та гроші, надаючи всю необхідну інформацію в одному місці.
Завантаживши та використовуючи ці програми, ви зможете залишатися в курсі вигідних пропозицій та розпродажів, що допоможе вам значно скоротити витрати на покупки.
Купуйте сезонні продукти
Купуйте сезонні продукти, оскільки вони зазвичай дешевші і смачніші. Сезонні фрукти та овочі мають кращий смак і якість, оскільки вони збираються в період їхнього природного дозрівання.
Поза сезоном такі продукти коштують дорожче через додаткові витрати на зберігання та транспортування. Купуючи сезонні продукти, ви також підтримуєте місцевих фермерів та скорочуєте екологічний слід. Плануйте своє меню, враховуючи сезонні пропозиції, щоб урізноманітнити раціон та заощадити гроші.
Вивчіть календар сезонних продуктів для вашого регіону, щоб завжди бути в курсі, які продукти зараз у піку свіжості та дешевизни.
![](https://groszi.pl/wp-content/uploads/2022/12/UAPL_1200x300_v2.jpg)
Уникайте покупок на касі
Уникайте покупок на касі, оскільки там часто розміщують товари, розраховані на імпульсивні покупки. Ці продукти, такі як солодощі, жувальна гумка та дрібні іграшки, зазвичай мають високу націнку. Коли ви стоїте в черзі, у вас може виникнути бажання взяти щось через нудьгу чи голод.
Щоб уникнути цього, намагайтеся заздалегідь перекусити перед походом у магазин. Пам’ятайте, що ці товари рідко бувають необхідними та можуть суттєво збільшити суму чека. Зосередьтеся на своєму списку покупок і не піддавайтеся спокусі.
Зберігайте продукти правильно
Зберігайте продукти правильно, щоб продовжити їх свіжість і уникнути псування. Розміщуйте свіжі продукти, такі як фрукти та овочі, у холодильнику у відповідних відділеннях. Використовуйте герметичні контейнери для зберігання залишків їжі, щоб запобігти попаданню повітря та бактерій.
Слідкуйте за температурою холодильника та морозильної камери, щоб продукти зберігалися в оптимальних умовах. Розділяйте сирі та готові продукти, щоб уникнути перехресного забруднення. Використовуйте технологію “перший прийшов, перший пішов”, розміщуючи нові продукти ззаду, а старі – попереду. Перевіряйте терміни придатності та споживайте продукти до закінчення.
Купуйте продукти у замороженому вигляді
Купуйте продукти у замороженому вигляді, оскільки це часто дешевше та довше зберігається. Заморожені фрукти та овочі зберігають свої поживні властивості, оскільки їх заморожують відразу після збирання.
Це дозволяє насолоджуватися сезонними продуктами цілий рік. Заморожені м’ясо та риба також зберігають свіжість та можуть зберігатися довгий час без втрати якості. Купуючи заморожені продукти, ви можете готувати рівно стільки, скільки потрібно і уникати харчових відходів. Це зручно для зайнятих людей, тому що заморожені продукти легко та швидко готувати.
Слідкуйте за акціями та знижками на заморожені товари, щоб заощадити ще більше. Зберігайте заморожені продукти в морозильній камері за нормальної температури, щоб вони залишалися в хорошому стані.
Не купуйте великих упаковок, якщо це не вигідно
Не купуйте великі упаковки, якщо це не вигідно, оскільки можуть виникнути проблеми з їх споживанням до закінчення терміну придатності. Ретельно порівнюйте ціну за одиницю товару у великих та маленьких упаковках, щоб переконатися у економічній доцільності.
Враховуйте свої потреби та можливості зберігання продуктів. Іноді покупка меншої кількості за тією самою ціною за одиницю може бути вигіднішою. Зверніть увагу на акції та знижки на великі упаковки, які можуть заощадити ваші гроші. Не забувайте про здоров’я та якість продуктів: покупка великої упаковки може призвести до непотрібних витрат, якщо частина продуктів пропаде через псування або неможливість їх з’їсти вчасно.
Користуйтесь списком покупок
Користуйтеся списком покупок, щоб організувати свої покупки та уникнути зайвих витрат. Перед тим, як відправитися до магазину, напишіть список продуктів, які вам потрібні. Це допоможе вам орієнтуватися та зосередитися лише на необхідних покупках.
При складанні списку зважайте на заплановані страви на тиждень і перевіряйте, що у вас вже є вдома. Використовуйте мобільні програми або фізичні блокноти для складання списку, вибираючи формат, який вам зручний. Список дозволить вам оптимізувати час, витрачений у магазині, та уникнути забудькуватості при виборі товарів.
Особливо важливо дотримуватися списку під час походу магазином, щоб не спокушатися на імпульсні покупки. Після покупок перевірте список, щоб переконатися, що нічого не було втрачено чи придбано зайвого.
Уникайте покупок у години пік
Уникайте покупок у години пік, щоб заощадити час та уникнути стресу від довгих черг. Популярний годинник покупок, як правило, припадає на вечірній час після роботи та вихідні дні. Плануйте свої походи до магазину на менш завантажений час, наприклад, у ранкові години або в середині дня у будні.
Це дозволить вам скоротити час очікування на касі та вільніше вибирати продукти без штовханини та суєти. Якщо ви не можете уникнути походу в магазин у години пік, вибирайте менші магазини або супермаркети з ширшими проходами та касами. Вивчіть розклад роботи магазину та віддайте перевагу походам у менш завантажені дні тижня.
![](https://groszi.pl/wp-content/uploads/2022/12/UAPL_1200x300_v2.jpg)
Аналізуйте свої витрати
Аналізуйте свої витрати, щоб зрозуміти, на що і скільки ви витрачаєте щомісяця. Ведіть облік витрат за допомогою бюджетних програм або таблиць, де відзначаєте всі покупки та рахунки. Зверніть увагу на категорії витрат, таких як продукти, транспорт, розваги і т.д.
Це допоможе вам зрозуміти, де саме йдуть ваші гроші. Порівнюйте свої витрати місяць від місяця, щоб виявити тенденції та можливості для економії. Виділіть основні витрати та подивіться, чи можна на них заощадити. Зверніть увагу на непотрібні чи зайві витрати, які можна скоротити.
Дотримуючись цих порад, ви зможете зробити свої походи до супермаркету більш ефективними, заощадити гроші, час та уникнути зайвого стресу.
Більше корисної інформації для українців у Польщі — Гроші.pl.